Otázky - odpovědi

Co s sebou na první trénink?

  • vezměte si triko a trenky (nebo pohodlné kalhoty na cvičení)

Jaký styl si vybrat, když se v problematice bojových sportů neorientuji?

  • Záleží na tom, co preferujete. Pokud vás primárně zajímá sebeobrana nebo komplexní boj v postoji nebo na zemi, pak doporučujeme Aiki-Jutsu.
  • Pokud jste obdivujete typická bojová umění a chcete používat ruce a nohy k úderům a kopům, pak zvolte Taekwondo nebo Karate.
  • Jestli se k tomu chcete navíc i házet a páčit, potom je pro vás Nord Shaolin Kung Fu to pravé.
  • Obdivujete-li v televizi borce z K-1, líbí se vám tvrdé údery a kopy, je pro vás Kickbox a Thai-box to pravé. A to i ve fitness formách Taebo a Fitness Kickbox.
  • Zejména mladší a pohybově nadané zájemce jistě nadchne Capoeira se svými přemety salty a jinými freestylovými prvky.
  • A pro ortodoxní milovníky starých forem bojových umění a obdivovatele japonských samurajů je zde škola meče Katori Shinto ryu.

Je mi 40 let a chci začít cvičit. Je to možné?

Možné to je. Záleží ale na vašich dispozicích a předchozích zkušenostech se sporty.

  • Čím je člověk starší, tím méně vyhledává fyzicky a obratnostně náročné aktivity. Proto je třeba se zamyslet nad tím, jestli zvolenou disciplínu zvládnu a jestli jsem schopen se přizpůsobit tempu tréninku. Pokud se tréninky začnou přizpůsobovat těm nejslabším, potom se začne snižovat jejich úroveň.
  • Jestli na tom nejste dobře zvolte pro začátek některé z méně náročnějších forem jako např. Taiči.
  • Jestli jste dobře fyzicky vybaveni, přemýšlejte např. o disciplínách, kde nejde o soutěžní formy nebo kde jsou menší nároky na obratnost. Z tohoto titulu není vhodné např. judo, ale spíše nesoutěžní formy boxu, fitnesskickboxu atd.

Mohu si vyzkoušet trénink bez toho, abych se závazně přihlásil a zaplatil?

  • Ano, většina oddílů umožňuje jeden nebo dva tréninky bezplatně na zkoušku.

Kolik stojí výuka?

  • Ceny se samozřejmě liší podle četnosti tréninků a náročnosti na vybavení, ale běžná cena v Olomouci je okolo 200-400 Kč měsíčně.
  • Některé oddíly poplatek za cvičení vybírají měsíčně, některé půlročně.

Kolik stojí vybavení?

  • Záleží na konkretním stylu.
  • Pro kickbox jsou nutné rukavice (od 500 Kč), bandáže (cca 150 Kč), chrániče holení (od 600 Kč).
  • Pro taekwondo, sebeobranu, aiki jutsu, NSKF, ken jutsu, karate je pak základním vybavením kimono (od 500 Kč).

Kde si mohu vybavení pořídit?

  • K tělocvičně patří také obchod (jediný na Střední Moravě) FIGHTSPORT s.r.o., kde vše potřebné pořídíte a na všechno se doptáte.

Který styl je nejúčinější?

  • Vždy záleží na konkretním cvičenci, trenérovi a podmínkami, pro který je daný styl vhodny. Je to jako srovnávání hrušek s jablkami. Každý preferuje něco jiného díky mentalitě, fyzickým dispozicím, sociálnímu prostředí atd. Pamatujte ale, že i sebekrásnější jablíčko může mit uvniř červíka. Za to ale jabloň nemůže...